Diferentes estudios demuestran que las relaciones de amistad mantienen tanto en forma como una correcta alimentación. Ten siempre cerca a los buenos amigos y aléjate de esas personas tóxicas que sólo transmiten negatividad! Pasar tiempo con los amigos llena nuestra vida de buena conversación, de risas, hace que nos sintamos apoyados y entendidos. A relacionarnos con desconocidos o a aprender a descubrir diferentes tipos de personas conocidos de nuestros propios amigos. Especialmente esos que tienen un pensamiento contrario al nuestro o una visión diferente del mundo. De esta manera aprendemos a conocer a nuevas personas y durante ese proceso, aprendemos cómo diferentes personas reaccionen de diferentes maneras. Por suerte, contamos con los amigos. Los amigos no pueden curar la soledad pero juegan un papel vital a la hora de ofrecernos el apoyo que necesitamos. Atravesar momentos dolorosos sin la ayuda de los amigos te ayuda a valorar todas esas amistades que entran y salen de tu vida.
La expresión de la sexualidad suele reflejar los valores y creencias personales en cada momento vital. Dichos valores suelen ir asociados a formas de culpabilización y penalización de la persona que los transgrede. El consumo compulsivo de la sexualidad se identifica con la felicidad. La sexualidad también se utiliza como reclamo publicitario y se relaciona, sobre todo, con el atractivo físico de la juventud y con la seducción para buscar el propio placer, independientemente del placer y bienestar de la otra persona. En todas las sociedades, las normas y costumbres relacionadas con la sexualidad tienen que ver con cómo se entienden. En la actualidad, se observa una tendencia a dotar a las personas de libertad para decidir por sí mismas sobre la forma cómo quieren vivir su sexualidad. A la moral sexual, la sexualidad banalizada y la utilización de la sexualidad como instrumento al servicio del consumo, se contrapone otra forma de entender la sexualidad y las relaciones, basada en los siguientes principios éticos.
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